CORE PROGRAMS

  1. Εκπαίδευση Ασκούμενου: Ασφαλής και Αποτελεσματική Άσκηση για Όλη τη Ζωή
  2. Κατανόηση της Άσκησης: Βασικές Αρχές Φυσικής Κατάστασης για Ενήλικες
  3. Το Σώμα σε Κίνηση: Βασική Γνώση για Ασκούμενους χωρίς Ιατρικούς Όρους
  4. Πώς να Γυμνάζεσαι με Ασφάλεια: Πρόληψη Λαθών και Τραυματισμών
  5. Παρακολούθηση Προόδου και Αυτορύθμιση

Προαπαιτούμενα εκπαιδευτικα προγράμματα για τα επόμενα επίπεδα.


KINESIS-EDU-1

🎓 ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 1

Εκπαίδευση Ασκούμενου: Ασφαλής και Αποτελεσματική Άσκηση για Όλη τη Ζωή


KINESIS-EDU-2

🎓 ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2

Κατανόηση της Άσκησης: Βασικές Αρχές Φυσικής Κατάστασης για Ενήλικες


KINESIS-EDU-3

🎓 ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 3

Το Σώμα σε Κίνηση

Βασική Γνώση για Ασκούμενους χωρίς Ιατρικούς Όρους


KINESIS-EDU-4


🎓 ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 4

Πώς να Γυμνάζεσαι με Ασφάλεια

Πρόληψη Λαθών και Τραυματισμών



KINESIS-EDU-5

🎓 ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 5

Παρακολούθηση Προόδου & Αυτορρύθμιση

Μαθαίνοντας να προσαρμόζεις την άσκηση στο σώμα και στη ζωή σου